Skip to content
Centrum Well

Centrum Well

  • Taiji
    • Meer over taiji
    • Alleen voor leerlingen yangstijl
    • Alleen voor leerlingen Sunstijl
  • Qigong
    • Meer over qigong
    • slaapqigong
    • Alleen voor leerlingen qigong
  • Meditatie
    • Meer over meditatie
  • Over Centrum Well
    • Onze instructeurs
    • Contact
  • Lesrooster
    • Kosten
  • Privacy regelement

Category: Qigong

Filmpje Taoïstisch slapen

Posted April 15, 2020February 24, 2021 Jolinda van Hoogdalem2 CommentsPosted in Gezondheid, Qigong

Goed en lekker kunnen slapen is een zegen. Helaas is dat niet iedereen gegeven. Deze slaap oefening uit de taoïstische traditie kan je helpen om beter te slapen. Het is […]

Filmpje anti-virale qigong: Longen

Posted March 29, 2020July 8, 2020 Jolinda van HoogdalemPosted in Nieuws, Qigong

Om ons immuunsysteem te versterken en om virussen buiten de deur te houden, heb ik deze anti-virale qigong gemaakt. Deze qigong is gebaseerd op mijn kennis en ervaring met Chinese […]

Filmpje anti-virale qigong: de Nieren

Posted March 24, 2020July 8, 2020 Jolinda van HoogdalemPosted in Nieuws, Qigong

Om ons immuunsysteem te versterken en om virussen buiten de deur te houden, heb ik deze anti-virale qigong gemaakt. Deze qigong is gebaseerd op mijn kennis en ervaring met Chinese […]

Anti-virale qigong

Posted March 14, 2020July 8, 2020 Jolinda van HoogdalemPosted in Nieuws, Qigong

Afgelopen week heb ik bij de qigong- en taijilessen qigong oefeningen gedaan om ons afweersysteem te versterken. Daarnaast heb ik uitgelegd hoe de Chinese Geneeskunde tegen gezondheid aankijkt en hoe […]

Slaapqigong

Posted November 8, 2019July 8, 2020 Jolinda van HoogdalemPosted in Qigong

Slaapqigong is een eenvoudige oefening om beter en dieper te slapen. Je begeleidt de qi met je aandacht volgens een bepaalde route door het lichaam. Je kunt deze oefening ook […]

Taijiquan versus qigong

Posted August 29, 2019July 8, 2020 Jolinda van HoogdalemPosted in Nieuws, Qigong, Taijiquan, Uncategorized

Wat is het verschil tussen taijiquan en qigong? Dat wordt mij vaak gevraagd door mensen die interesse hebben in een van deze twee bewegingskunsten. Kort gezegd: taiji quan is in […]

Geur qigong

Posted December 23, 2017August 2, 2020 Jolinda van HoogdalemPosted in Qigong, Uncategorized

Geur qigong bestaat uit een serie subtiele oefeningen voor de nek en schouders. Bij elke beweging is de positie van de armen en handen net iets anders. Hierdoor komen alle […]

Innerlijk Landschap deel II: zes Fu

Posted April 28, 2017July 8, 2020 Jolinda van HoogdalemPosted in Qigong

Deze video is een geheugensteuntje voor de leerlingen van Centrum Well of voor degenen die de bijscholing bij Qing Bai gevolgd hebben. De oefeningen zijn bedoeld om de zes Fu […]

Innerlijk Landschap deel II: 5 zang

Posted April 28, 2017July 8, 2020 Jolinda van HoogdalemPosted in Qigong

Deze video is een geheugensteuntje bij de oefeningen voor de 5 Zang. Je begint met de Longen, gevolgd door Nieren, Lever, Hart en Milt. De oefeningen worden elk 6 keer […]

Filmpje Qigong groet

Posted March 31, 2016July 8, 2020 Jolinda van HoogdalemPosted in Qigong

Voor we een qigong serie beginnen, doen we de qigong groet. Deze groet is een voorbereidende oefening. Je stemt je ermee af op de energie van hemel en aarde. Bij […]

Posts navigation

1 2 Next

Agenda:

  • no upcoming events

taiji & nieuws

Filmpje Taoïstisch slapen

April 15, 2020 9:09 am | By Jolinda van Hoogdalem

Goed en lekker kunnen slapen is een zegen. Helaas is dat niet iedereen gegeven. Deze slaap oefening uit de taoïstische traditie kan je helpen om beter te slapen. Het is... Read more →

Filmpje anti-virale qigong: Longen

March 29, 2020 10:10 am | By Jolinda van Hoogdalem

Om ons immuunsysteem te versterken en om virussen buiten de deur te houden, heb ik deze anti-virale qigong gemaakt. Deze qigong is gebaseerd op mijn kennis en ervaring met Chinese... Read more →

Filmpje anti-virale qigong: de Nieren

March 24, 2020 8:11 am | By Jolinda van Hoogdalem

Om ons immuunsysteem te versterken en om virussen buiten de deur te houden, heb ik deze anti-virale qigong gemaakt. Deze qigong is gebaseerd op mijn kennis en ervaring met Chinese... Read more →

Anti-virale qigong

March 14, 2020 3:46 pm | By Jolinda van Hoogdalem

Afgelopen week heb ik bij de qigong- en taijilessen qigong oefeningen gedaan om ons afweersysteem te versterken. Daarnaast heb ik uitgelegd hoe de Chinese Geneeskunde tegen gezondheid aankijkt en hoe... Read more →

Slaapqigong

November 8, 2019 11:15 am | By Jolinda van Hoogdalem

Slaapqigong is een eenvoudige oefening om beter en dieper te slapen. Je begeleidt de qi met je aandacht volgens een bepaalde route door het lichaam. Je kunt deze oefening ook... Read more →

Centrum Well op facebook
Proudly powered by WordPress | Theme: Sydney by aThemes.