Qigong retraite in eigen land of stad: 5-9 augustus 2020
Ontspannen, tot rust komen en alle zintuigen opfrissen. Gun jezelf een heerlijke qigong retraite in eigen land of stad. Op de meest stille plek in Utrecht, in een voormalig klooster, […]
Category: Qigong
Protected: Filmpje Taoïstisch slapen
There is no excerpt because this is a protected post.
Filmpje anti-virale qigong: Longen
Om ons immuunsysteem te versterken en om virussen buiten de deur te houden, heb ik deze anti-virale qigong gemaakt. Deze qigong is gebaseerd op mijn kennis en ervaring met Chinese […]
Filmpje anti-virale qigong: de Nieren
Om ons immuunsysteem te versterken en om virussen buiten de deur te houden, heb ik deze anti-virale qigong gemaakt. Deze qigong is gebaseerd op mijn kennis en ervaring met Chinese […]
Anti-virale qigong
Afgelopen week heb ik bij de qigong- en taijilessen qigong oefeningen gedaan om ons afweersysteem te versterken. Daarnaast heb ik uitgelegd hoe de Chinese Geneeskunde tegen gezondheid aankijkt en hoe […]
Slaapqigong
Slaapqigong is een eenvoudige oefening om beter en dieper te slapen. Je begeleidt de qi met je aandacht volgens een bepaalde route door het lichaam. Je kunt deze oefening ook […]
Taijiquan versus qigong
Wat is het verschil tussen taijiquan en qigong? Dat wordt mij vaak gevraagd door mensen die interesse hebben in een van deze twee bewegingskunsten. Kort gezegd: taiji quan is in […]
Geur qigong
Geur qigong bestaat uit een serie subtiele oefeningen voor de nek en schouders. Bij elke beweging is de positie van de armen en handen net iets anders. Hierdoor komen alle […]
Innerlijk Landschap deel II: zes Fu
Deze video is een geheugensteuntje voor de leerlingen van Centrum Well of voor degenen die de bijscholing bij Qing Bai gevolgd hebben. De oefeningen zijn bedoeld om de zes Fu […]
Innerlijk Landschap deel II: 5 zang
Deze video is een geheugensteuntje bij de oefeningen voor de 5 Zang. Je begint met de Longen, gevolgd door Nieren, Lever, Hart en Milt. De oefeningen worden elk 6 keer […]