Lesrooster 2018-2019
In september beginnen de wekelijkse lessen weer. Nieuw is een extra qigong les op woensdag van 11.00 tot 12.15. Ook nieuw is een Do-in les op maandag van 09.00 tot […]
Author: Jolinda van Hoogdalem
Zomerlessen augustus
In de zomermaanden juli en augustus zijn er geen reguliere lessen. Wel is er een zomerprogramma in de maand augustus met taiji, qigong, meditatie en do-in! Het programma is als […]
Zenweekend voor jongeren
Gun jezelf een weekend vrij….van jezelf! Het laatste weekend van september begeleid ik een zenweekend voor jongeren (15-30jaar) op de Noorderpoort in Wapserveen waar ik als zenleraar aan verbonden ben. […]
Geur qigong
Geur qigong bestaat uit een serie subtiele oefeningen voor de nek en schouders. Bij elke beweging is de positie van de armen en handen net iets anders. Hierdoor komen alle […]
Innerlijk Landschap deel II: zes Fu
Deze video is een geheugensteuntje voor de leerlingen van Centrum Well of voor degenen die de bijscholing bij Qing Bai gevolgd hebben. De oefeningen zijn bedoeld om de zes Fu […]
Innerlijk Landschap deel II: 5 zang
Deze video is een geheugensteuntje bij de oefeningen voor de 5 Zang. Je begint met de Longen, gevolgd door Nieren, Lever, Hart en Milt. De oefeningen worden elk 6 keer […]
Prajnaparamita Hartsoetra
De Prajnaparamita Hartsoetra is een soetra die het hart van de boeddhistische kijk op de werkelijkheid omschrijft. De soetra doet dat heel beknopt en bondig. Een soetra is een boeddhistische […]
Taiji contra smartphone
Kijk je op je smartphone, dan laat je je hoofd hangen. Doe je taiji of qigong, dan strek je je nek. Laat je je hoofd hangen, dan is het of […]
Meridiaanqigong: secundair vuur
Zondag 10 juni 2018 is het secundair Vuur aan de beurt in de reeks meridiaanqigong met Luc Leyten. In deze serie worden Chinese elementen en hun bijbehorende meridiaankoppel langs gelopen. […]
Jizo Boddhisattva
Jizo Bodhisattva Bodhisattva’s zijn wezens die beloofd hebben anderen te helpen om verlichting te bereiken. Ze zullen niet rusten voordat alle wezens het Boeddhaschap bereikt hebben. Er zijn heel veel […]