Slaapqigong
Wat is slaap? Slaap is een specifieke toestaand waarin we diep rusten. Het is een andere staat van zijn dan bijvoorbeeld ontspanning (parasympathisch), activiteit (sympathisch) of het andere uiterste: comateus. […]
Author: Jolinda van Hoogdalem
Ja, we zijn open!
Voorlopig geven we qigong en taiji lessen online. Het rooster is als volgt: Dinsdagochtend 09.00 – 10.00 Qigong (Jolinda), de dag beginnen Dinsdagavond 20.00 – 21.00 Slaapqigong (Jolinda), voorbereiden op […]
Introductiecursus zen
Op 2 september pakken we de draad weer op van de introductiecursus zenmeditatie. Er zijn zes bijeenkomsten op woensdagavond van 18.00 tot 19.30 uur. Je kunt je inschrijven via Zen […]
Spelregels Corona Centrum Well
Spelregels Zen Utrecht in Centrum Well, om verspreiding van het coronavirus te voorkomen. Centrum Well volgt de richtlijnen van het RIVM en de overheid We houden de laatste ontwikkelingen in […]
Acht brokaten aanbevolen voor luchtweginfecties waaronder Covid-19
Qigong is een uitgebreid systeem om gezondheid te cultiveren. Er zijn daarvoor verschillende series met oefeningen met elk zo hun eigen accent. De Ba Duan Jin (acht brokaatoefeningen) is gericht […]
Protected: Tien essentiële punten voor qigong
There is no excerpt because this is a protected post.
Protected: De tien essentiële punten van Yang Chengfu
There is no excerpt because this is a protected post.
Protected: Filmpje de wilde gans begroet de ochtend
There is no excerpt because this is a protected post.
Filmpje Taoïstisch slapen
Goed en lekker kunnen slapen is een zegen. Helaas is dat niet iedereen gegeven. Deze slaap oefening uit de taoïstische traditie kan je helpen om beter te slapen. Het is […]
slaapqigong
Goed en lekker kunnen slapen is een zegen. Helaas is dat niet iedereen gegeven. Ik merk zelf dat ik minder goed slaap in deze tijd. Daar kunnen verschillende redenen voor […]