Filmpje Taoïstisch slapen
Goed en lekker kunnen slapen is een zegen. Helaas is dat niet iedereen gegeven. Deze slaap oefening uit de taoïstische traditie kan je helpen om beter te slapen. Het is […]
Categorie: Gezondheid
slaapqigong
Goed en lekker kunnen slapen is een zegen. Helaas is dat niet iedereen gegeven. Ik merk zelf dat ik minder goed slaap in deze tijd. Daar kunnen verschillende redenen voor […]
Taiji voor gezondheid
De lessen Taiji voor Gezondheid zijn speciaal voor mensen voor wie een reguliere les van anderhalf uur te lang of te intensief is. De lessen vinden plaats op dinsdagen van 11:00-12:00u. […]
Effecten voor gezondheid
Taijiquan & qigong stimuleren ontspanning van lichaam en geest. De geest wordt tot rust gebracht, simpelweg door de aandacht op iets anders te richten en door de kalmte die uitgaat […]
Taiji bevordert balans
Taiji bevordert balans en evenwicht bij het lopen bij Parkinson patiënten. Dat blijkt uit een Amerikaans onderzoek onder 195 Parkinson patiënten met milde tot matige symptomen. Eenderde van de groep […]