Filmpje Qigong groet
Voor we een qigong serie beginnen, doen we de qigong groet. Deze groet is een voorbereidende oefening. Je stemt je ermee af op de energie van hemel en aarde. Bij […]
Author: Jolinda van Hoogdalem
Yangstijl
Yang Lu Chan (1799 – 1872) is de vader van de yangstijl. Yang Lu Chan had al wat training in Chinees boxen achter de rug, toen hij op aanraden van […]
De geschiedenis van China’s vechtkunst
Chinese Martial Arts Training manuals, a historical survey is een boeiend boek over de geschiedenis van de Chinese vechtkunst, of Chinees boksen. Brain Kennedy en Elizabeth Guo proberen op een […]
Yin en yang
Taijiquan wordt ook wel geschreven als tai chi chuan (oude schrijfwijze) of taiji. Taijiquan is een Chinese krijgskunst. Taiji betekent “het hoogst bereikbare”, “het meest verhevene”. Het wordt gesymboliseerd door het yinyang teken: […]
Sunstijl
De Sunstijl is ontwikkeld door Sun Lu Tang (1861 – 1933) en is de jongste stijl. Sun was een bijzonder getalenteerde martial arts beoefenaar en daarnaast geschoold in de klassieke […]
Taiji voor gezondheid
De lessen Taiji voor Gezondheid zijn speciaal voor mensen voor wie een reguliere les van anderhalf uur te lang of te intensief is. De lessen vinden plaats op dinsdagen van 11:00-12:00u. […]
Filmpjes Innerlijk landschap: 12 meridiaanstrekkingen
Er zijn veel qigongsystemen en veel qigongseries. Allemaal hebben ze als doel om de qi in het lichaam op te bouwen en te laten stromen. Qi die vrij stroomt is […]
Wapenvormen taiji: stok
De stok of bo is een van de wapens die in de taijiquan wordt gebruikt, naast bijvoorbeeld zwaard. Elk wapen wordt in de taiji gezien als een verlenging van het […]
Effecten voor gezondheid
Taijiquan & qigong stimuleren ontspanning van lichaam en geest. De geest wordt tot rust gebracht, simpelweg door de aandacht op iets anders te richten en door de kalmte die uitgaat […]