Tijdens de midweek qigong in de Achterhoek hebben we de Acht heelmeesters geleerd. Een qigong serie tegen pijn. Het zijn niet al te ingewikkelde oefeningen. Het doel is qi vrij te laten stromen door de meridianen. Als qi vrij kan stromen lost dat blokkades op. Dat voorkomt pijn of vermindert pijnklachten. Het houdt je soepel, zacht en krachtig. ‘Het levendige hert kijkt achterom’ is een van de acht houdingen.