Spring naar inhoud
Centrum Well

Centrum Well

  • Qigong
    • Meer over qigong
    • slaapqigong
    • Alleen voor leerlingen qigong
  • Zen meditatie
    • Meer over meditatie
  • Over Centrum Well
    • Over Jolinda van Hoogdalem
    • Contact
  • Lesrooster
    • Kosten
  • Privacy reglement

Tag: 5 zang

Innerlijk Landschap deel II: 5 zang

Geplaatst april 28, 2017juli 8, 2020 Jolinda van HoogdalemGeplaatst in Qigong

Deze video is een geheugensteuntje bij de oefeningen voor de 5 Zang. Je begint met de Longen, gevolgd door Nieren, Lever, Hart en Milt. De oefeningen worden elk 6 keer […]

Agenda:

  • 29-09-2023 | Noorder Poort, Wapserveen
    Heldere geest, wakker lichaam
    » lees meer «

taiji & nieuws

Filmpje Taoïstisch slapen

april 15, 2020 9:09 am | By Jolinda van Hoogdalem

Goed en lekker kunnen slapen is een zegen. Helaas is dat niet iedereen gegeven. Deze slaap oefening uit de taoïstische traditie kan je helpen om beter te slapen. Het is... Read more →

slaapqigong

april 15, 2020 9:05 am | By Jolinda van Hoogdalem

Goed en lekker kunnen slapen is een zegen. Helaas is dat niet iedereen gegeven. Ik merk zelf dat ik minder goed slaap in deze tijd. Daar kunnen verschillende redenen voor... Read more →

Taijiquan versus qigong

augustus 29, 2019 7:00 pm | By Jolinda van Hoogdalem

Wat is het verschil tussen taijiquan en qigong? Dat wordt mij vaak gevraagd door mensen die interesse hebben in een van deze twee bewegingskunsten. Kort gezegd: taiji quan is in... Read more →

Taiji: mindfull movement

augustus 31, 2018 2:43 pm | By Jolinda van Hoogdalem

Als mensen taiji beschrijven hebben ze het altijd over een serie vloeiende, langzame bewegingen. Maar waarom beweeg je in slow motion bij taiji? Overigens ben je altijd welkom om het... Read more →

Taiji (tai chi) contra smartphone

februari 12, 2017 5:07 pm | By Jolinda van Hoogdalem

Kijk je op je smartphone, dan laat je je hoofd hangen. Doe je taiji (tai chi) of qigong, dan strek je je nek.  Laat je je hoofd hangen, dan is... Read more →

Centrum Well op facebook
Ondersteund door WordPress | Thema: Sydney van aThemes.