Zen meditatieweekend Noorder Poort
Van vrijdagavond 13 tot zondagmiddag 15 februari 2026 kun je ervaren hoe het is om wat langere tijd te zitten in meditatie. Het weekend wordt gehouden in Drenthe, met veel […]
Categorie: Nieuws
De zin van zitten
Zentrum doorbreekt de stilte met een podcast over de zin van het zitten. Waarom zitten we 25 minuten in meditatie? Waarom dat stilzitten als niet direct duidelijk is wat het […]
Goed begin van het nieuwe jaar: qigong in Kulturhuus
Vanaf 16 januari zijn de qigong lessen op dinsdagochtend in het Kulturhuus in Vorden. De eerste les is van 09.00 tot 10.15 uur. Bij voldoende aanmeldingen (minimaal 6) is er […]
Qigong: stilte in beweging
Qigong, ook wel Chinese yoga genoemd, is een oud Chinees systeem om je gezondheid te bevorderen. Qigong betekent letterlijk ‘oefenen van energie’. Je kunt het het beste ontdekken door het […]
Acht heelmeesters
Tijdens de midweek qigong in de Achterhoek hebben we de Acht heelmeesters geleerd. Een qigong serie tegen pijn. Het zijn niet al te ingewikkelde oefeningen. Het doel is qi vrij […]
Qigong in de Achterhoek
Ik heb een nieuwe ruimte voor qigong, taiji en acupunctuur in Vorden! Om de nieuwe plek in te wijden, organiseer ik een midweek qigong in de Achterhoek van maandag 10 […]
Centrum Well en acupunctuurpraktijk Yangsheng in Vorden
Centrum Well Utrecht is sinds 1 mei 2022 gestopt in de Doelenstraat. Per 1 mei 2023 stopt ook de acupunctuurpraktijk Yang Sheng in Utrecht. Jolinda van Hoogdalem is verhuisd naar […]
Ba Duan Jin
Ba Duan Jin, Acht Brokaten, is een van de favoriete series die we in de Qigong lessen doen. Maar daarnaast zijn er nog heel veel andere qigong series zoals: de […]
Acht brokaten aanbevolen voor luchtweginfecties waaronder Covid-19
Qigong is een uitgebreid systeem om gezondheid te cultiveren. Er zijn daarvoor verschillende series met oefeningen met elk zo hun eigen accent. De Ba Duan Jin (acht brokaatoefeningen) is gericht […]
Filmpje anti-virale qigong: Longen
Om ons immuunsysteem te versterken en om virussen buiten de deur te houden, heb ik deze anti-virale qigong gemaakt. Deze qigong is gebaseerd op mijn kennis en ervaring met Chinese […]