Skip to content
Centrum Well

Centrum Well

  • Taiji
    • Meer over taiji
    • Alleen voor leerlingen yangstijl
    • Alleen voor leerlingen Sunstijl
  • Qigong
    • Meer over qigong
    • slaapqigong
    • Alleen voor leerlingen qigong
  • Meditatie
    • Meer over meditatie
  • Over Centrum Well
    • Onze instructeurs
    • Contact
  • Lesrooster
    • Kosten
  • Privacy regelement

onderwerp: series

Innerlijk Landschap deel II: zes Fu

Posted April 28, 2017July 8, 2020 Jolinda van HoogdalemPosted in Qigong

Deze video is een geheugensteuntje voor de leerlingen van Centrum Well of voor degenen die de bijscholing bij Qing Bai gevolgd hebben. De oefeningen zijn bedoeld om de zes Fu […]

Innerlijk Landschap deel II: 5 zang

Posted April 28, 2017July 8, 2020 Jolinda van HoogdalemPosted in Qigong

Deze video is een geheugensteuntje bij de oefeningen voor de 5 Zang. Je begint met de Longen, gevolgd door Nieren, Lever, Hart en Milt. De oefeningen worden elk 6 keer […]

Filmpje Qigong groet

Posted March 31, 2016July 8, 2020 Jolinda van HoogdalemPosted in Qigong

Voor we een qigong serie beginnen, doen we de qigong groet. Deze groet is een voorbereidende oefening. Je stemt je ermee af op de energie van hemel en aarde. Bij […]

12 meridiaanstrekkingen

Filmpjes Innerlijk landschap: 12 meridiaanstrekkingen

Posted February 15, 2016July 8, 2020 Jolinda van HoogdalemPosted in Qigong

Er zijn veel qigongsystemen en veel qigongseries. Allemaal hebben ze als doel om de qi in het lichaam op te bouwen en te laten stromen. Qi die vrij stroomt is […]

Fimpje Chong Yang, dubbele negen

Posted September 7, 2015July 8, 2020 CentrumwellPosted in Qigong

Qigong of Chinese Yoga ontwikkelen levenskracht door simpele bewegingen. Achter elke beweging gaat een hele wereld schuil. Die leer je alleen maar kennen door te oefenen. Door te oefenen vergeet […]

Agenda:

  • no upcoming events

taiji & nieuws

Filmpje Taoïstisch slapen

April 15, 2020 9:09 am | By Jolinda van Hoogdalem

Goed en lekker kunnen slapen is een zegen. Helaas is dat niet iedereen gegeven. Deze slaap oefening uit de taoïstische traditie kan je helpen om beter te slapen. Het is... Read more →

slaapqigong

April 15, 2020 9:05 am | By Jolinda van Hoogdalem

Goed en lekker kunnen slapen is een zegen. Helaas is dat niet iedereen gegeven. Ik merk zelf dat ik minder goed slaap in deze tijd. Daar kunnen verschillende redenen voor... Read more →

Taijiquan versus qigong

August 29, 2019 7:00 pm | By Jolinda van Hoogdalem

Wat is het verschil tussen taijiquan en qigong? Dat wordt mij vaak gevraagd door mensen die interesse hebben in een van deze twee bewegingskunsten. Kort gezegd: taiji quan is in... Read more →

Taiji: mindfull movement

August 31, 2018 2:43 pm | By Jolinda van Hoogdalem

Als mensen taiji beschrijven hebben ze het altijd over een serie vloeiende, langzame bewegingen. Maar waarom beweeg je in slow motion bij taiji? Overigens ben je altijd welkom om het... Read more →

Taiji (tai chi) contra smartphone

February 12, 2017 5:07 pm | By Jolinda van Hoogdalem

Kijk je op je smartphone, dan laat je je hoofd hangen. Doe je taiji (tai chi) of qigong, dan strek je je nek.  Laat je je hoofd hangen, dan is... Read more →

Centrum Well op facebook
Proudly powered by WordPress | Theme: Sydney by aThemes.