| MonMonday | TueTuesday | WedWednesday | ThuThursday | FriFriday | SatSaturday | SunSunday |
|---|---|---|---|---|---|---|
| April 25, 2022 | April 26, 2022 | April 27, 2022 | April 28, 2022 | April 29, 2022 | April 30, 2022 | May 1, 2022 |
| May 2, 2022 | May 3, 2022 | May 4, 2022 | May 5, 2022 | May 6, 2022 | May 7, 2022 | May 8, 2022 |
| May 9, 2022 | May 10, 2022 | May 11, 2022 | May 12, 2022 | May 13, 2022 | May 14, 2022 | May 15, 2022 |
| May 16, 2022 | May 17, 2022 | May 18, 2022 | May 19, 2022 | May 20, 2022 | May 21, 2022 | May 22, 2022 |
| May 23, 2022 | May 24, 2022 | May 25, 2022 | May 26, 2022 | May 27, 2022 | May 28, 2022 | May 29, 2022 |
| May 30, 2022 | May 31, 2022 | June 1, 2022 | June 2, 2022 | June 3, 2022 | June 4, 2022 | June 5, 2022 |
| Dag | Tijd | Les | Instructeur |
| Maandag | 20.00 – 21.45 | Zen meditatie | Zen Utrecht |
| Dinsdag | 09:00 – 10:30 | Qigong/Chinese Yoga | Jolinda van Hoogdalem |
| 11:00 – 12:00 | Taiji voor Gezondheid | Jolinda van Hoogdalem | |
| 18:30 – 20:00 | Taijiquan Verdieping (108 vorm) | Jolinda van Hoogdalem | |
| 20:15 – 21:45 | Taijiquan Basis (48-vorm) | Valeer Daamen | |
| Woensdag | 09:00 – 10:30 | Qigong/Chinese Yoga | Jolinda van Hoogdalem |
| 10.45 – 12:00 | Qigong/Chinese Yoga | Elvira Trienekens | |
| 20.00 – 21.45 | Zen meditatie | Zen utrecht | |
| Donderdag | 17.30 – 19.00 | Taijiquan Basis (48-vorm) | Jolinda van Hoogdalem |
| Vrijdag | 09.00 – 10.30 | Qigong/Chinese Yoga | Gerdine van Ramshorst |
Een proefles kost 11 euro. Als je je inschrijft is de proefles gratis!
Het is ook mogelijk om privelessen taijiquan of qigong te volgen. Neem contact op met Jolinda van Hoogdalem: 030-2963780 of mail naar info@centrumwell.nl
De lessen qigong staan open voor iedereen, ongeacht je ervaring. Je kunt altijd instromen.
Taiji voor gezondheid is bedoeld voor mensen voor wie een reguliere les te lang of te intensief is. Het zijn lessen die gericht zijn op het ontwikkelen van qi en het hervinden van evenwicht en balans in het lichaam.
Begin je met taiji, dan start je bij de Taijiquan Basis. Hier maak je kennis met de vorm en de basisprincipes van de taijiquan. Als je die kent kunt je doorstromen naar de verdiepingsles.
De zenmeditatie op maandag- en woensdagavond wordt gegeven door Zen Utrecht.