Dag	Tijd	Les	Instructeur
Maandag	20.00 – 21.45	Zen meditatie	Zen Utrecht
Dinsdag	09:00 – 10:30	Qigong/Chinese Yoga	Jolinda van Hoogdalem
	11:00 – 12:00	Taiji voor Gezondheid	Jolinda van Hoogdalem
	18:30 – 20:00	Taijiquan Verdieping (108 vorm)	Jolinda van Hoogdalem
	20:15 – 21:45	Taijiquan Basis (48-vorm)	Valeer Daamen
Woensdag	09:00 – 10:30	Qigong/Chinese Yoga	Jolinda van Hoogdalem
	10.45 – 12:00	Qigong/Chinese Yoga	Elvira Trienekens
	20.00 – 21.45	Zen meditatie	Zen utrecht
Donderdag	17.30 – 19.00	Taijiquan Basis (48-vorm)	Jolinda van Hoogdalem
Vrijdag	09.00 – 10.30	Qigong/Chinese Yoga	Gerdine van Ramshorst

 

Een proefles kost 11 euro. Als je je inschrijft is de proefles gratis!

Het is ook mogelijk om privelessen taijiquan of qigong te volgen. Neem contact op met Jolinda van Hoogdalem: 030-2963780 of mail naar info@centrumwell.nl

De lessen qigong staan open voor iedereen, ongeacht je ervaring. Je kunt altijd instromen.

Taiji voor gezondheid is bedoeld voor mensen voor wie een reguliere les te lang of te intensief is. Het zijn lessen die gericht zijn op het ontwikkelen van qi en het hervinden van evenwicht en balans in het lichaam.

Begin je met taiji, dan start je bij de Taijiquan Basis. Hier maak je kennis met de vorm en de basisprincipes van de taijiquan.  Als je die kent kunt je doorstromen naar de verdiepingsles.

De zenmeditatie op maandag- en woensdagavond wordt gegeven door Zen Utrecht.

Meld je nu aan.