Qigong of Chinese Yoga ontwikkelen levenskracht door simpele bewegingen. Achter elke beweging gaat een hele wereld schuil. Die leer je alleen maar kennen door te oefenen. Door te oefenen vergeet je jezelf en ontstaat er rust, ruimte en ontspanning.

Bij Centrum Well oefenen we verschillende series qigong. Een ervan is Chong Yang of de Dubbele Negen om energie op te bouwen en het hart te openen. Bekijk het filmpje van de Dubbele Negen: