kortevorm

54 houdingen van de korte yangstijl

Posted on Posted in Taijiquan

Hieronder volgt de lijst met houdingen uit de korte vorm:

Opening

Afweer links
Afweer rechts
Rol terug, druk en duw
Enkelvoudige zweep
Open lokstand
Speel de luit
Schouderduw
Kraanvogel
Borstel knie
Speel de luit
Borstel knie (3x)
Speel de luit
Borstel knie
Stap op, weer af en geef een stoot
Bevrijd de arm
Omarm de tijger en keer terug naar de berg

Rol terug, druk en duw
Enkelvoudige zweep
Vleermuisafweer
De aap loopt achteruit (4x)
Diagonaal vliegen
Wolkenhanden
Pluk een bloem
Enkelvoudige zweep
Slang kruipt omlaag
Goudfazant
Goudfazant
Lage trap Rechts
Lage trap Links
Borstel knie
Naald naar zeebodem
Waaier
Elleboogstoot
Slang steekt tong uit en geef een slag met z’n staart
Rol terug
Stap op, weer af en geef een stoot
Hoge trap
Borstel de Knie
Verberg de vuist
Lage stoot
Afweer rechts
Rol terug, druk en duw
Enkelvoudige zweep
Schiet de schietspoel in 4 hoeken
Afweer links
Afweer rechts
Rol terug, druk en duw
Enkelvoudige zweep
Slang kruipt naar de grond
7 sterrenafweer
Geef het paard een schouderklopje
Lotusafweer
Schiet de tijger met pijl en boog
Stap op, weer af en geef een stoot
Bevrijd de arm
Duw
Omarm de tijger

Afsluiting