Zenweekend voor jongeren
Gun jezelf een weekend vrij….van jezelf! Het laatste weekend van september begeleid ik een zenweekend voor jongeren (15-30jaar) op de Noorderpoort in Wapserveen waar ik als zenleraar aan verbonden ben. […]
Author: Jolinda van Hoogdalem
Taiji als basiskwaliteit
“Tai ji quan, net zoals zelfverdediging algemeen, is niet alleen een gevechtsmethode, het is een manier om je hele kwaliteit van leven te verbeteren.” Valeer Damen, de docent op dinsdagavond, […]
Geur qigong
Geur qigong bestaat uit een serie subtiele oefeningen voor de nek en schouders. Bij elke beweging is de positie van de armen en handen net iets anders. Hierdoor komen alle […]
Qigong: je kunt nog inschrijven
Vanaf 1 maart is er op donderdagavond qigong van 19.30 tot 20.30 uur. Je kunt je nog opgeven! Overigens kun je je ook nog instromen op de dinsdagochtend groep van […]
Meridiaan Chi Kung: Primair Vuur
Zondag 15 april 2018 is Primair Vuur aan de beurt in de reeks meridiaanqigong met Luc Leyten. In deze serie worden Chinese elementen en hun bijbehorende meridiaankoppel langs gelopen. Je […]
Innerlijk Landschap deel II: zes Fu
Deze video is een geheugensteuntje voor de leerlingen van Centrum Well of voor degenen die de bijscholing bij Qing Bai gevolgd hebben. De oefeningen zijn bedoeld om de zes Fu […]
Innerlijk Landschap deel II: 5 zang
Deze video is een geheugensteuntje bij de oefeningen voor de 5 Zang. Je begint met de Longen, gevolgd door Nieren, Lever, Hart en Milt. De oefeningen worden elk 6 keer […]
Prajnaparamita Hartsoetra
De Prajnaparamita Hartsoetra is een soetra die het hart van de boeddhistische kijk op de werkelijkheid omschrijft. De soetra doet dat heel beknopt en bondig. Een soetra is een boeddhistische […]
Taiji contra smartphone
Kijk je op je smartphone, dan laat je je hoofd hangen. Doe je taiji of qigong, dan strek je je nek. Laat je je hoofd hangen, dan is het of […]
Meridiaanqigong: secundair vuur
Zondag 10 juni 2018 is het secundair Vuur aan de beurt in de reeks meridiaanqigong met Luc Leyten. In deze serie worden Chinese elementen en hun bijbehorende meridiaankoppel langs gelopen. […]