Zenweekend voor jongeren
Gun jezelf een weekend vrij….van jezelf! Het laatste weekend van september begeleid ik een zenweekend voor jongeren (15-30jaar) op de Noorderpoort in Wapserveen waar ik als zenleraar aan verbonden ben. […]
Gun jezelf een weekend vrij….van jezelf! Het laatste weekend van september begeleid ik een zenweekend voor jongeren (15-30jaar) op de Noorderpoort in Wapserveen waar ik als zenleraar aan verbonden ben. […]
“Tai ji quan, net zoals zelfverdediging algemeen, is niet alleen een gevechtsmethode, het is een manier om je hele kwaliteit van leven te verbeteren.” Valeer Damen, de docent op dinsdagavond, […]
Geur qigong bestaat uit een serie subtiele oefeningen voor de nek en schouders. Bij elke beweging is de positie van de armen en handen net iets anders. Hierdoor komen alle […]
Vanaf 1 maart is er op donderdagavond qigong van 19.30 tot 20.30 uur. Je kunt je nog opgeven! Overigens kun je je ook nog instromen op de dinsdagochtend groep van […]
Zondag 15 april 2018 is Primair Vuur aan de beurt in de reeks meridiaanqigong met Luc Leyten. In deze serie worden Chinese elementen en hun bijbehorende meridiaankoppel langs gelopen. Je […]
Deze video is een geheugensteuntje voor de leerlingen van Centrum Well of voor degenen die de bijscholing bij Qing Bai gevolgd hebben. De oefeningen zijn bedoeld om de zes Fu […]
Deze video is een geheugensteuntje bij de oefeningen voor de 5 Zang. Je begint met de Longen, gevolgd door Nieren, Lever, Hart en Milt. De oefeningen worden elk 6 keer […]
De Prajnaparamita Hartsoetra is een soetra die het hart van de boeddhistische kijk op de werkelijkheid omschrijft. De soetra doet dat heel beknopt en bondig. Een soetra is een boeddhistische […]
Kijk je op je smartphone, dan laat je je hoofd hangen. Doe je taiji of qigong, dan strek je je nek. Laat je je hoofd hangen, dan is het of […]
Zondag 10 juni 2018 is het secundair Vuur aan de beurt in de reeks meridiaanqigong met Luc Leyten. In deze serie worden Chinese elementen en hun bijbehorende meridiaankoppel langs gelopen. […]